Ma nouvelle routine du mois : peau et cheveux






Envie encore plus ces mois-ci de naturel, de soins et de respect, de soins écologiques bon pour le respect de ma planète chérie....du meilleur de la nature pour ma peau et mes cheveux....


Grâce à Alys Boucher : une nana géniale qui fait des vidéos sur le naturel et qui est vraiment super inspirante, j'ai donc découvert le shampoing à la farine de pois chiche et l'après-shampoing au vinaigre de cidre....
 J'adore cette nana qui est toute jolie et ultra fraîche : elle inspire le naturel, la simplicité, la bonne humeur, la santé : ses vidéos sont pour moi un gros kif ce mois-ci et une super découverte santé et beauté : merci encore à elle pour tout ça ♥


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 Découverte de la farine de pois chiche, ses propriétés et bienfaits santé : 


  1. Pas pour rien que les indiennes en ont fait un véritable secret de beauté pour prendre soin de leurs cheveux et de leur peau.
  2. Que contient t-elle ? Des saponines qui lavent en douceur avec efficacité vos cheveux, des nutriments (manganèse, cuivre, zinc) et vitamines (B1, B2, B6)
  3. Quelles sont ses propriétés bienfaisantes ? : Elle peut être utilisée pour celles qui appliquent la méthode no-poo. Elle lutte contre les démangeaisons et pellicules, purifie le cuir chevelu tout en douceur. Elle est absorbante et débarrasse les cuirs chevelu des impuretés et excès de sébum, elle a de ce fait une action total rééquilibrante, renforce la chevelure, l'épaissie, lui apporte du volume et lutte contre la chute de cheveux.
  4. Elle est économique, se trouve en grande surface à un tout petit prix et écologique, respectueuse de l'environnement
  5. Sa formule est saine sans ingrédients nocifs donc bon pour les cheveux et la peau, sans oublier la planète
  6. Pour ma peau quels bienfaits ? : elle est anti-oxydante et a une action en masque par exemple anti-âge intéressante...sympa hein les filles ? Grâce à son action purificatrice, elle aide à resserrer les pores et à purifier l'épiderme...adieu acné et points noirs...testé et approuvée par moi lol hihihii. Elle rééquilibre le sébum et peut-être utilisé en doux gommage par exemple : 1 c s farine de pois chiche, un peu d'huile de jojoba ou d'argan

Voici donc ma nouvelle routine pour ce mois octobre : 

1) Cheveux

  •  bain d'huile argan ....Pourquoi l'huile argan ? Parce que en ce moment, j'ai une chute de cheveux dont j'ai trouvé la cause que je soigne évidemment...et je suis donc à la recherche de soins pour renforcer ma chevelure et ralentir cette chute.....L'huile argan est excellente pour cela, renforce, fait briller et surtout relance la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu...Parfait donc pour alimenter mieux les bulbes pileux..... et des bulbes pileux bien alimentés, ce sont des bulbes en bonne santé comme dit Alys Boucher. Comment je procède avec mon bain huile à l'huile argan : un must ♥ : Je prends une petite dose dans la main, je la chauffe entre mes 2 mains,  puis je la pose du bout des doigts sur tout le cuir chevelu, je viens masser en mouvements doux circulaires pour activer la circulation sanguine et aider à bien faire pénétrer les actifs dont les bulbes pileux sont si friants... Je l'applique aussi légèrement sur toutes mes longueurs en malaxant doucement chaque mèche...Ce soin est parfait pour réduire une chute de cheveux et renforcer la chevelure. Elle aiderait aussi à la repousse : je l'adore. Laissez poser de 15 mn à 30 mn puis faites un shampoing doux sans sulfate..... Moi j'ai choisi de tester le shampoing à la farine de pois chiche.....qui retire parfaitement l'huile de mes cheveux ...
  • Shampoing à la farine de pois chiche : pour ma longueur, j'ai mis 2 bonnes cuillères à soupe de farine de pois chiche et de l'eau à température ambiante : environ 50 ml....J'ai bien remué le tout et voilà....ultra simple et facile à faire : mon shampoing est prêt à être utilisé. Voici mon ressenti : j'ai appliqué sur mes cheveux mouillé le shampoing comme un masque sur les racines et les longueurs et pointes...j'ai malaxé le tout en douceur, quand j'ai senti que cela accroché sous les doigts, c'est que c'était bon : J'ai donc effectué un rinçage pendant 3 bonnes minutes en faisant bien glissé mes doigts partout sur le cuir chevelu, en soulevant les cheveux avec la pulpe des doigts pour bien tout retiré, idem sur mes longueurs... Pendant le shampoing : ce qui m'a tout de suite surprise ...c'est la douceur sur mes cheveux, un gainage et un nettoyage tout doux....Bon l'odeur, par contre, faudra que je m'y habitue, j'avoue que j'aime pas trop....quand vos cheveux seront rincés au vinaigre de cidre, enroulez-les dans une serviette et laissez-les sécher au naturel surtout....non au séche cheveux....moi, je ne l'utilise jamais : j'en ai horreur....ensuite une fois totalement sec, vous pouvez coiffez en douceur votre chevelure...si vous avez encore quelques grains de pois chiche, ne vous inquétez-pas, ils s'en iront facilement au brossage.... Regardez la brillance et le volume...sentez la légereté et le nettoyage purifiant fait tout en profondeur du cuir chevelu...c'est génial....Ce shampoing par contre ne refermera pas vos écailles de cheveux, donc c'est pourquoi, Alys Boucher conseille dans sa vidéo de terminer par un après-shampoing naturel : eau vinaigrée au vinaigre de cidre... Pour l'odeur du pois chiche que j'ai pas trop kiffé, je vous rassure, une fois vos cheveux sec, elle n'y est plus....
  • test après 3 jours sans lavage : les cheveux sont encore volumineux, les racines ne sont pas grasses....ils sont tout légers, ne démangent pas....
  • test après 5 jours sans lavage : 





  • Après-shampoing naturel au vinaigre de cidre Bio : mettre dans 250 cl d'eau tempérée1 petite dose de vinaigre de cidre 1 c café 1/2, remuez...c'est prêt. Mettre dans une bouteille eau propre bouchon sport et versez en glissant vos doigts sur toute la chevelure. Puis rincer 3 bonnes minutes : vos cheveux seront brillants, renforcés, le cuir chevelu débarassé des pellicules et impuretés. C'est un soin complémentaire super efficace pour accompagner votre traitement pour la dermite seborrhéique également.... naturel et génial ! Au final, vos cheveux se démêleront facilement, seront ultra brillants, vos écailles de cheveux seront refermés, du coup laissera votre chevelure gainée et vos cheveux super démêlés. Je vous rassure tout de suite le vinaigre de cidre ne laisse aucune odeur une fois sec.








Cette routine, j'ai décidé de la faire une fois par mois en soin profond....

  • tous les 15 j : je remplace l'huile argan par un shampoing doux de la marque bioflore avec ajout d'une goutte d'he d'ylang-ylang : parfait pour réduire la chute de cheveux, renforcer la chevelure, faire briller et relancer la circulation sanguine du cuir chevelu également....
  • en complément en cure interne, pendant 1 à 3 mois : Je suis complémentée en vitamine D tous les 15 j pendant 2 mois car ma réserve était en insuffisance, ensuite je reprendrai une ampoule de vitamine D tous les 3 mois comme tous le monde. Je mange du poisson gras, riche en oméga 3 et anti-stress et j'ajoute des graines de lin, tournesol, pois chiches, haricots blancs, lentilles....des yaourts pour le calcium et la vitamine D, sans oublier la vitamine C dans les fruits : oranges...

2) Peau :
  • Gommage une fois par mois, vu ma peau ultra sensible et lavage visage et corps avec un gel douche naturel conseillé par Alys Boucher : en fait, je prends le reste de la préparation utilisé pour laver mes cheveux à la farine de pois chiche + eau : cela se transforme en un lait tout doux sur ma peau... : ultra surprise par la douceur, la propreté en profondeur de ma peau..... j'ai constaté que ma peau à tendance à eczéma avait beaucoup apprécié.... Elle est également débarrassé des cellules mortes avec son action douce de gommage.... Bon, l'odeur, toujours pas top pour moi....j'ai vu que certaines nanas ajoutaient une goutte d'he.... faudra que je vois pour tester cela...sinon, je pense que je m'y habituerai par la suite....hihihihi, la formule étant ici simple et naturelle : j'aime encore plus....
  • savon surgras du cèdre le reste du temps : à l'argile rouge ou au cèdre lorsque j'ai des imperfections.... : ils lavent tout en douceur, sont ultra doux, agréables, moussent super bien, sentent divinement bon et ma peau est saine, propre en profondeur et nourrie....
  • Eau florale : de camomille : pour remettre un peu d'acidité à la peau et rafraîchir....adoucir
  • elixir nourrissant : huile bourrache, d'argan, he de camomille matricaire : parfait pour nourrir en profondeur
  • chantilly haute nutrition : pour le froid et l'humidité..... : à base d'huile de macadamia, beurre de karité, de glycérine : un de mes chouchous

Ma conclusion Naturo : 

Trop contente d'avoir eu ce déclic de ne faire qu'un avec mes cheveux, de prendre le temps de les aimer, les chouchouter, les laisser vivre, être....et de relever ce défi : de renforcer, avoir plus de volume et densité au niveau de mes cheveux..... La naturopathie, la phytothérapie, l'aromathérapie, les soins au naturels, l'alimentation, la gestion de stress, bien dormir, positiver, bien s'entourer, donner un coup de pied dans tout ce qui vous prend la tête, se relaxer, pratiquer la gym : toutes ces clés me sont d'une grande aide pour avancer à petits pas..... vers le retour d'une chevelure en pleine forme et en bonne santé....
Je peux déjà constater les bienfaits bénéfiques de cette routine 100% naturelle et efficace, je vois avec grand plaisir et fierté de nombreuses petites repousse surtout où cela s'était méga affiné et plus de volume, de force, moins de chute ....
Nouvel objectif  d'ici le mois de mars 2019 : les laisser pousser dessous épaules pour refaire un carré mi-long dégradé avec une joli petite frange...

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