déchaussement des dents, gingivites et maladies parodontales : adoptez 5 réflexes essentiels








45 ans, des gingivites à répétition depuis plus d'un an avec son lot d'inconfort : saignement et gonflement des gencives, douleurs, fragilité des dents, tartre et plaque dentaire sur et sous la gencive, évolution vers une parondontite qui si elle n'est pas traitée, s'intensifie jusqu'au déchaussement et à l'atteinte de l'os puis à la perte des dents .
En avant.....pour poser des questions à ce sujet au dentiste et avoir de sa part quelques conseils pour soigner au mieux cela et préserver le bon état de mes dents et gencives....
Je partage avec vous ses 5 conseils santé positive : 





  • 5 réflexes essentiels à avoir face à un déchaussement de dents, des gingivites et maladies parondontales


Tout d'abord, il faut savoir qu'on ne guérit pas de cette maladie sans traitement....c'est une maladie sournoise, qui  évolue lentement et chroniquement toute au long de la vie....
Vous pouvez grâce à la mise en place de quelques  gestes d'hygiène de bon sens en faciliter la guérison en complément de soins dentaires prodigués par le dentiste dont le détartrage et le surfaçage radiculaire pour assainir la bouche, déloger les bactéries, la plaque et les débrits accumulés sous la gencive. Le surfaçage se fait en plusieurs séances, le traitement parodontal pendant 2 à 3 mois selon la gravité de l'infection.
La parondontie est une maladie bactérienne qui n'est pas du à l'âge, au stress mais qui survient face à des mauvaises bactéries présents dans la salive et accumulées et soudées sous la gencive. Il peut y avoir une flore intestinale pathologique derrière, un dérèglement hormonal et une prédisposition génétique également par contre.

 Le spécialiste en parondontie nous a affirmé qu'après ces traitements, on guérissait totalement de la parondontie, que la gencive se recolle et retrouve son bon état de santé, sa couleur rosée et que les dents sont ainsi renforcées ....il n'y alors plus de déchaussement dentaire !

On n'oublie pas que pour nous les nanas, préserver un capital dents et gencives le plus longtemps possible reste essentiel.... que même si ce traitement va entraîner pendant quelques jours : difficultés de manger, soins d'hygiène plus importants et plus longs, douleurs après intervention : tout cela....c'est vraiment pour aller mieux et sauver vos dents et gencives.... Cela vaut le coup hein ??? Dites-vous que c'est pour la bonne cause....hein comme ont dit ! Alors on prend son courage à deux mains, on s'arme de patience et de force intérieur.....on fait tout pour se motiver comme par exemple un bilan des conséquences avec ou sans traitement, et on prend rv ensuite pour ce soin qui va vous changer la vie et sauver vos dents, guérir cette pathologie...


Voyons ensemble les 5 réflexes positifs à avoir pour bien aller vers la guérison de cette maladie



  1. Effectuer un bon brossage : du rose vers le blanc tout en douceur avec un mouvement rotatif, pendant  3 mn-  2 fois par jour....complétez l'action assainissante et propreté avec du fil dentaire et des brossettes inter-dentaires qui vous permettront de déloger les bactéries là où la brosse ne peut pas accéder...et ainsi chasser les bactéries et résidus qui ne donneront alors pas de plaque dentaire : génial hein ? Comme dit mon dentiste, cela correspond à 80% de participation pour une bouche saine et en bonne santé, des dents plus solides et des gencives renforcées....
  2. N'oubliez pas qu'après un bon brossage, lors de soucis gingivaux : un détartrage chez le dentiste tous les 6 mois ou 12 mois est super important pour préserver l'équilibre buccal et vérifier caries, gingivites etc
  3. Le dentiste, après avoir vérifié que votre brossage est efficace désormais et que vous avez compris comment mettre en action ses conseils peut vous proposer un soin  des gencives, appelé surfarçage radiculaire....pour retirer et purifier sous la gencive et ainsi améliorer la tenue et adhésion de la gencive : ce soin coûte environ 400 euros et n'est pas remboursé par la sécurité sociale....Il peut attendre un peu si vous avez des soucis financiers et que l'état de votre gencive est léger.... Pour le contraire, vous serez suivi par un spécialiste en parodontie qui vous demandera 3 fois le prix et vous suivra pendant 2 ans...
  4. Avoir une bonne alimentation : limiter les sucres rapides-blancs source de caries et acidité gastrique.....attention aux viandes rouges et porc trop acide pour l'intestin-privilégiez omégas 3 et bons acides gras (huiles de colza, olive), poissons gras (thon, saumon bio, sardines...)- mettez au menu des fibres, du pain complet et céréales, des fruits et légumes- ayez une bonne hydratation (eau bicarbonatée, tisanes, soupes), pas de café ni trop de thé qui tachent les dents et empêchent la fixation du fer.....
  5. En période de péménopause : pensez à bien gérer votre stress, pratiquer la respiration ventrale qui permettra de vous calmer, de bien oxygéner vos muscles, d'être zen....


Ma conclusion naturo : 

Le dentiste est notre ami : écouter ses conseils précieux, mettre en place des gestes de bon sens recommandés permet de prendre soin de votre dentition et de vos gencives avec efficacité....
Il ne faut pas en avoir peur, au contraire, y aller en lui faisant confiance....c'est un professionnel de santé, un psychologue qui saura par ses explications, répondre à vos  questions, peurs ou doutes et vous rassurer efficacement...
Merci au mien qui m'a réconforté avec les soins chez le dentiste et qui me permet d'avoir de belles dents et des gencives en meilleur santé 👩
Pour moi...c'est décidé : j'ai rv en septembre pour un surfaçage radiculaire et prendre soin de ma gencive en souffrance ...





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