Ma pause façon cocooning : j'adOOre !







Avez-vous déjà pris du temps pour vous .......tout simplement....sans vous prendre la tête.....?????

Pas facile me diriez-vous avez le travail, les enfants, les loisirs ..... Héhéhé ben quoi alors .....il est temps de vous offrir une pause de douceur.....N'oubliez pas, vous le méritez !



Allez je vous donne quelques astuces des plus simplissimes pour vous y aider : 


  1. Vaporisez sur vos draps quelques pchits d'hydrolat de camomille romaine : détente et sérénité seront au rv
  2. faites vous chauffer une tisane fleurs de camomille avec une pointe de miel de lavande : excellente pour la digestion, pour préparer à passer une bonne nuit de sommeil, anti-spasmodique, anti-fongique- Elle est une de mes chouchoutes- 
  3. Maintenant, crèmez-vous pieds, coudes et mains avec un baume au chocolat blanc fait maison beurre de mangue macérat de calendula aloé véra - ce baume nourrira vos zones sèches, apaisera vos sens, vous plongera dans un univers de douceur
  4. on met des chaussettes toutes douces et chaudes le temps de la pénétration du baume, et pour ne pas glisser si on doit se relever
  5. plongez sous votre couette toute chaude, buvez votre tisane à ptites gorgées : concentrez-vous sur la chaleur sur vos mains grâce à la tasse, fermez quelques instants les yeux et sentez l'odeur délicieux du chocolat blanc qui émane de votre peau : relaxation bonheur immédiate : moi je kif cette étape délicieuse
  6. Avec une lumière douce, plongez maintenant dans votre livre de développement personnel humouristique : et laissez-vous à rire si vous en avez envie....
  7. Dès les 1ers signes du sommeil : paupières qui se ferment, baillements : hip hop - allez une dernière fois au wc et ensuite allez dormir

Conclusion Positive : 

Ce rituel sympa...et méga simple m'amène toujours une pointe de douceur, chaleur et de tendresse- nécessaire de nos jours : où la température baisse et où se cocooner- fait tout simplement du bien....

Il est temps pour vous de le tester et de vous ressourcer !

Patricia

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