Renforcer ses cheveux en cas de chutes réactionnelles ou saisonnières






Variations hormonales, traitement pour soigner les dysfonctionnements de la thyroïde, contraception, stress, carences vitaminiques et minéraux, régime alimentaire déséquilibré, pollution, changements de saison peuvent fragiliser votre jolie tignasse, votre peau et même rendre vos ongles mous et cassants....


  • Héhé..... Vous voici alors, paniquée en lavant vos cheveux, les brossant ......Les yeux tout ronds à la vue du nombre de cheveux qui tombent dans la baignoire ....
  • Vos ongles sont mous, cassants ....signe également d'un déséquilibre qu'il faut  régler de toute urgence pour retrouver toute leur beauté et santé.....
  • Votre peau devient sèche, fragile, tiraille, rougie.....
  •  Vos défenses immunitaires sont sans aucun doute elles aussi affaiblies et du coup,  voici l'entrée à des tonnes de symptômes qui ne vont pas vous plaire du tout mais qu'il faudra bien accepter et régler du mieux que vous puissiez  : eczémas, démangeaisons, pellicules : STOP ! Réagissez adopter dès MAINTENANT la Nature Attitude en choisissant des soins naturels, plantes, huiles végétales, huiles essentielles sur conseil d'un praticien formé et compétent pour prendre soin de vous en toute sécurité et récupérer une crinière forte et vigoureuse, une peau hydratée, apaisée et des ongles en pleine santé!
  • Cela vous tente??? ALLEZ c'est partit : on y go avec quelques conseils de bons sens à mettre dans vos rituels du jour !



Conseil naturel 1 : Pensez tout d'abord, à faire un bilan sanguin pour vérifier les éventuels déséquilibres, carences en vitamines B-en Fer et trouver les causes de la chute de cheveux si elle est importante.... (souci de thyroïde, maladie auto-immune, ménopause, dépression, inflammation, anémie, règles abondantes, fatigue, stress, maladies etc sont souvent des causes associées aux chutes, un traitement adapté permet vite de retrouver une chevelure saine et en pleine santé....). Ne perdez pas de temps....agissez avec prudence.

Faites une cure de 1 à 3 mois des gélules d'ortie (urtica dioica) et de levure de bière afin de fortifier votre chevelure, de faire le plein de vitamines et minéraux et d'enrayer la chute.....
Petit BONUS : Cela fera également du bien à votre peau et à vos ongles, renforcera vos défenses immunitaires- bye bye les vilains virus qui traînent (rhume, pharyngite, mal de gorge....) : donc vous avez tout à y gagner en vous renforçant naturellement !
Attention si vous avez tendance à l'hypertension avec la levure de bière par contre...., parlez-en avec votre conseiller en naturopathie pour qu'il adapte le dosage et vous guide vers le traitement le plus approprié à vos besoins..... 


Voici mes 2 chouchous : j'en fais justement une cure en ce moment.... pour renforcer mes cheveux et enrayer la chute dont la cause à était identifiée et un traitement mis en place. Je les utilise en alternance, une semaine sur 2.... pendant 1 à 2 mois au moins pour en voir les effets bénéfiques...J'adore ces 2 marques, avec une ptite préférence pour Arkopharma depuis longtemps !

Je précise ne pas avoir était payé pour en citer les marques (c'est important de le préciser), j'en parle parce que j'aime ces produits qui m'ont étaient recommandés par ma pharmacienne et que j'apprécie leur qualité et pureté).






    • gélules ortie Arkopharma
    • gélules de levure de bière Naturactive

  • Vous pouvez vous les offrir, les commander dans n'importe quelle pharmacie
  • Pour le dosage et posologie : à voir avec votre pharmacien selon les recommandations du laboratoire, ou un conseiller en naturopathie qui prendra également en compte votre santé, traitements déjà en cours selon un bilan.....


Découvrons leurs bienfaits ensemble : 


  • L'ortie (urtica dioica) : possède de nombreux bienfaits santé (vitamines groupe B, B2 et 5, acide folique etc), vitamines A,C,E ...., des minéraux (fer, magnésium, silice), oligo-éléments (cuivre, zinc...) super efficaces pour la santé des cheveux, peau et ongles, règles abondantes, anémie....
  • La levure de bière : a des effets bienfaisants pour les peaus sèches et fatiguées, ongles cassants, cheveux fourchus sans tonus). Elle augmente la résistance à la fatigue et prévient les chutes de cheveux en renforçant la flore intestinale et les défenses immunitaires.


Conseils naturel 2 : 

  1. Adoptez un rituel adapté aux besoins de vos cheveux fragiles afin de les respecter et de faire des soins efficaces et respectueux : shampoing doux à l'avoine, shampoing solide au rhassoul du maroc (huile de coco, karité, huile de ricin excellent pour ses vertus anti-chute et actif pour faciliter la repousse de chez "la savonnerie du Cèdre" mon coup de coeur du mois, fortifier le cheveu, à base d'he de cèdre excellente huile anti-chute), suivi d'un après-shampoing nutritif si besoin si vous avez utilisez un shampoing sans après-shampoing intégré !(l'après-shampoing doit être adapté à la nature de vos cheveux : cheveux secs, par exemple utilisez un baume après-shampoing à la mangue, à l'huile onagre, au beurre de  karité-  Et biensur ....testé et approuvé par Moi même : tous les 15 j faites un bain huile fortifiant avant shampoing : 2 csoupe d'huile de coco, 1/2 csoupe d'huile de ricin à poser 30 mn sur les longueurs et pointes, le cuir chevelu si il démange, présente un état pelliculaire ou sec suivi de 2 shampoings pour retirer l'effet gras.... vous verrez et constaterez ses bienfaits très rapidement et une repousse toute jolie qui vous fera super plaisir grâce à l'huile de coco et de ricin qui sont excellentes en cas de chute de cheveux pour stimuler une repousse plus saine.....
  2. Pensez à masser votre cuir chevelu quelques mn par jour pour activer et relancer la micro-circulation et favoriser un retour au calme
  3. Pensez à bien vous hydrater (bouillon, tisanes, thé, eau aromatisée, eau du type hépar par son apport en magnésium...)
  4. Adoptez une alimentation saine et équilibrée : riche en légumes et fruits bio de préférence, riche en oméga 3 pour le côté anti-stress et la présence de lipides...mangez du saumon, sardines à l'huile de colza ou olive, parsemez vos plats ou cuisinez les avec des huiles végétales : olive, colza, mangez des aliments contenant du fer (brocolis, oranges, viandes rouges une fois par semaine, oeufs 2 fois par semaine, épinards etc), des aliments contenant du magnésium peuvent vous aider aussi : amandes, noisettes etc  
  5. Pensez à renforcer vos défenses immunitaires avec la vitamine C, D, les probiotiques...une petite cure sera un plus pour vous aider à être moins fatigué, reboosté, faire face aux virus.. Attention, la levure de bière a bien un rôle protecteur et boosteur des défenses immunitaires et peut donc être pris seul dans ce cas sans faire de cure de probiotique puisqu'il exerce la même action etc
  6. Pratiquez la gestion de stress, relaxation : yoga, qi gong, sophrologie, marche, méditation afin de mieux gérer votre stress et d'être plus sereine au quotidien
  7. Faites vous plaisir au quotidien : un livre qui vous botte, un sketch pour rire un peu, une musique à fonds dans votre salon et vous qui dansez, un tableau à peindre, la déco de votre maison à refaire pour gagner en énergie, vie, vous faire plaisir, mettre de la couleur dans votre vie lol....... un parfum que vous kiffez, un soin d'hygiène slow cosmétique, un maquillage bio respectueux de votre santé, votre peau, environnement, animaux : et vous voici devenue une nana simple, jolie, naturelle SISISISI lol
  8. Besoin de vous reposer : pratiquer la micro sieste dès que vous en ressentez le besoin; Essayez : c'est génial et super réparateur, efficace
Patricia 



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